Trauerbegleitung - Trauer & Selbstfürsorge - Sabine Pflefka

Eine Gruppe für Trauernde, die Austausch, Beisammensein und einfach ‚Da-Sein dürfen‘ ermöglichen möchte.

Der Fokus ist dabei auf die ‚Selbstfürsorge‘ – das (Wieder-) Entdecken und Erleben von Kraftquellen/Ressourcen der TeilnehmerInnen gerichtet.
Achtsame, sanfte Übungen für Körper und Geist, Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, und weitere unterstützende Elemente, geben Impulse für mehr Stabilität, Mut und Kraft. Alle Sinne sollen dabei angesprochen werden.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen notwendig – nur etwas Neugierde…

Die Gruppe findet im kleinen, geschützten Rahmen regelmäßig statt – ein Teilnehmen ist jederzeit möglich, sowie auch Einzelbegleitungen.
Qualifikation der Gruppenleitung:
ausgebildete Trauerbegleiterin, zertifizierte Yoga Nidra Kursleiterin, Krankenschwester (Psychosomatik), Diplom-Pädagogin (Univ.).

Kontaktaufnahme für nähere Informationen und Anmeldung zur Gruppe gerne per mail oder mobil.